Résumés
Résumé
Une démarche axée sur les objectifs personnels est offerte à des étudiants universitaires, dans le cadre d’un cours, en vue de favoriser un apprentissage significatif, un fonctionnement optimal et l’augmentation du bien-être psychologique. Plus spécifiquement, la démarche implique la précision d’un objectif concret, la planification et la poursuite du but et se termine par l’évaluation du progrès réalisé. Cette forme d’intervention, réalisée auprès d’étudiants universitaires, a produit une augmentation significative de tous les indices de bien-être évalués comparativement aux scores de bien-être obtenus par un groupe témoin. Cette approche qui a aussi été bénéfique pour des personnes âgées et des retraités est donc susceptible de s’appliquer à d’autres groupes d’âge et à des personnes vivant diverses situations de vie.
Abstract
This article describes a learning process which is centred on the personal objectives of university students within the frame of a course and which aims to facilitate learning and optimal participation, and to increase psychological well-being. More specifically, the steps include the development of a precise concrete objective, and the planning and follow-up of this objective, and an evaluation of the progress noted. For the university students who applied these procedures, the authors noted a significant increase on all the indices of well-being compared to those of a control group. This approach produced similar benefits for groups of seniors and retired people, which supports the proposal that it is applicable with individuals of varied age groups and life styles.
Resumen
Dentro del marco de un curso universitario, se les ofreció a los estudiantes centrar la dinámica del mismo en sus propios objetivos personales a fin de favorizar un aprendizaje significativo, un funcionamiento óptimo y el aumento del bienestar sicológico. Especificamente, el proceso consistió en fijar un objetivo concreto, planificarlo y lograrlo, realizando como última etapa la evaluación de los progresos realizados. Esta forma de intervención a producido un aumento significativo de todos los índices de bienestar evaluados, comparados con los de un grupo testigo. Esta perspectiva, cuya eficacia a sido demostrada en personas de edad avanzada y en jubilados, es suceptible de ser aplicada a otros grupos de edades y a personas viviendo diferentes situaciones de vida.
Zusammenfassung
Im Rahmen eines Kurses für Universitätsstudenten wurde eine Arbeitsmethode vorgestellt, die sich an persönlichen Zielsetzungen orientiert, dies in der Absicht, dadurch ein optimales Lernen zu gewährleisten und zugleich das psychische Gleichgewicht der Lerner zu konsolidieren. Im einzelnen sieht diese Arbeitsmethode vor, zunächst ein konkretes Lernziel zu formulieren, einen Plan zur Erreichung des Ziels aufzustellen und schließlich den Lernerfolg einer kritischen Beurteilung zu unterziehen. Das an Universitätsstudenten durchgeführte Experiment ergab eine erhebliche Verbesserung aller Indizien für das psychische Wohlbefinden der Studenten im Vergleich zu den bei einer Kontrollgruppe erzielten Ergebnissen. Diese Arbeitsmethode hat sich auch bei älteren Menschen und Lernergruppen im Rentenalter als erfolgreich erwiesen und ließe sich bei verschiedenen Altersgruppen und Lernern in unterschiedlichen Lebenssituationen anwenden.